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眠れてますか?

キックス スタッフ2018年04月04日 11:30 |

突然ですが、皆さまは満足に眠れていますか?
筆者は眠れません。全っ然、眠れません。原因は不明ですが、とにかく眠れません。
日々の睡眠時間は平均2時間くらいです。当然、意識は常に朦朧、というより現実を生きている感じがしません。
と、お恥ずかしい話を披露してしまいましたが(^^;)、眠れない人、意外と多いんじゃないでしょうか?


そんな眠りに悩める方にお届けする今回の特別講演会、「睡眠管理で活力のある生活~スタンフォード式最高の睡眠~」
皆さん、「睡眠負債」という言葉を耳にされたことがありませんか?
昨年発売された「スタンフォード式最高の睡眠」の中でこの睡眠負債について詳しく述べられた著者の西野精治先生がくろまろ塾に初登場です!
西野先生は睡眠研究の総本山である米国スタンフォード大学で睡眠について長年研究を続けてこられ、多くのテレビ番組にも出演されています。
そんな有名な西野先生が実は河内長野市出身だったのです。(@_@)

講座の詳細ページでもご紹介しておりますが、ご実家は河内長野駅前にある西野布団店なんです。
長野小学校を卒業されているので、同級生の方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか?
受付は明日の4/5(火)より開始いたします。インターネットからのお申込みはこちら≫

図書館の方では睡眠に関する関連図書の特設展示を2階で実施中です!
ちなみに西野先生の著書は現在貸出中でここにはございません。(>_<)


講座当日、会場で「スタンフォード式最高の睡眠」の本の販売を予定しております。
皆さま、最高の睡眠を自分のものにして元気な心と体を取り戻し(維持)しましょう!

皆さまのお越しをお待ちしておりますm(_ _)m

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